4, 8 или 16 занятий танцами в клубе исторических бальных и социальных танцев «Салонные танцы»

Танцы — приятный способ поддерживать фигуру в форме! Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи. Калужский клуб исторических бальных и социальных танцев «Салонные танцы» приглашает всех желающих в возрасте от 16 до 100 лет познакомиться с современным социальным парным танцем — кросс-степ вальсом.

Кросс-степ вальсом — красивый импровизационный танец в вальсовом размере 3/4. Он родился на пересечении фокстрота, танго, хастла, блюза и, конечно же, вальса. Динамика скрестного шага (cross-step) позволяет исполнять большее количество вариаций и фигур под различный характер музыкального сопровождения. Он может быть плавным и неспешным, а может — взрывным, дерзким и страстным. Кросс-степ вальс прост в освоении и почти не имеет верхней границы для роста личного мастерства. Он одинаково хорош как для балов, так и для вечеринок. Танцевать его можно где угодно!

Кросс-степ вальс дает возможность каждому из участников пары понять и укрепить свои гендерные роли. Для мужчины — чувствовать себя лидером, правильно оценивать окружающую обстановку, заранее планировать свои действия, выбирать направление движения и нести ответственность за двоих. Для женщины — быть податливой и нежной, чувствовать себя под надёжной и уверенной защитой, слушать своего партнёра и двигаться в заданном темпе и рисунке, не забывая про импровизацию. Вы научитесь общаться и слушать как своего партнера по танцу, так и новых, незнакомых партнеров. Ведь в процессе занятия происходит постоянная смена — «ротация», тем самым вы очень быстро «прокачаете» свои как танцевальные, так и коммуникативные навыки.

Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе! Танцы тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус.